Trekking Salkantay – Peru

Este artigo apresenta dicas práticas e essenciais pra que sua experiência seja inesquecível. Fazendo o trekking com a Lugarejos você terá uma vantagem maravilhosa, pois a mochila que você irá caminhar mais de 60 km no Trekking Salkantay será bem pequena e leve, uma vez que possuímos duffel bags que levam o peso principal da sua mochila através de carregadores com carros ou cavalos e o restante da sua bagagem principal poderá ficar guardado no hotel em Cusco pra pegarmos na volta a cidade no final do trekking.

A mochila ideal é fundamental para uma boa experiência

Neste trekking você vai caminhar por até 70 km entre montanhas nevadas, vales e na amazônia peruana, então conforto e espaço inteligente é fundamental.

A recomendação é clara: leve uma mochila de até 36 litros — e quanto menor, melhor, desde que caiba tudo. Uma das melhores opções para essa travessia é a Mochila Columbia Blackcomb Ridge 30L. Leve, anatômica, com ótima ventilação nas costas e capacidade ideal para carregar tudo o que você precisa, sem exageros.

Dica: Clientes da Lugarejos ganham 10% de desconto na Columbia Sportswear — aproveite para montar sua mochila com tecnologia de ponta e muito mais conforto.

O que levar na mochila: Itens essenciais

A pergunta que mais ouvimos por aqui é: “O que não pode faltar na mochila para encarar a Salkantay?”. Pensando nisso, preparamos essa lista com base em experiências reais de viajantes e no que há de mais prático para garantir que você caminhe leve, protegido e preparado.

Antes de tudo: lembre-se que cada grama conta! Leve o necessário — o útil, não o supérfluo.

• Documentos e itens pessoais
• Passaporte ou identidade sendo emitido no prazo máximo de 10 anos (para brasileiros)
• Cartão de seguro viagem (imprescindível e com a Lugarejos você já tem este item)
• Dinheiro em espécie (soles e dólares)
• Cartão de crédito internacional
• Chip para internet

Mochila cargueira ou mala e mochila de ataque

Importante ressaltar que é necessário uma mochila de ataque de até 36 litros, pois você irá fazer o trekking com ela. A mala de viagem pode ser uma mochila cargueira ou até mesmo uma mala de rodinha, pois ela ficará guardada no hotel em Cusco, então não será um problema.

O que levar:

• Mochila ou mala entre 40L e 50L com barrigueira acolchoada para viagem com toda a bagagem
• Mochila de ataque para trilhas diárias (No máximo 36 litros) Recomendamos: Mochila Columbia Blackcomb Ridge 30L
• Capa de chuva para ambas Dica: faça um teste antes da viagem — pratique caminhadas com ambas as mochilas já com peso nas costas. Isso vai te dar uma boa ideia do que funciona ou não.

Calçados

• Bota de trekking impermeável (já amaciada e 1 ou 2 números acima)
• Sandália ou tênis leve para o pós-trilha
• Meias de trekking (4 pares, de preferência com reforço na sola)

No site da Columbia, você encontra modelos de mochilas e botas impermeáveis pensados para caminhadas ao ar livre. E com o cupom da Lugarejos, sai ainda melhor!

Roupas inteligentes (menos é mais)

Sistema de camadas é a chave:

1ª Camada – Base térmica:

• 1 blusas de manga longa (segunda pele)
• 1 calça (segunda pele)

2ª Camada – Aquecimento:

• 1 fleece
• 1 calça para trekking

3ª Camada – Impermeabilidade e proteção:

• 1 jaqueta impermeável (anorak) e corta-vento
• 1 jaqueta puffer
• 1 calça impermeável ou anorak

Extras essenciais:

• 1 pijama quentinho (para as noites geladas)
• 3 camisetas respiráveis
• 1 bermuda leve
• Roupas íntimas (5 jogos) **Somente para o trekking

Proteção contra frio, sol e vento

• Gorro de lã ou fleece
• Boné ou chapéu para sol
• Balaclava ou bandana (vale ouro com vento e poeira)
• Óculos de sol com proteção UV
• Luvas quentes (e se possível à prova d’água)

Itens de higiene: só o necessário

Durante a travessia, as casas de moradores oferecem estrutura simples para banho e cuidados pessoais. Por isso, leve um kit de higiene leve e compacto.

• Sabonete biodegradável
• Escova e pasta de dente
• Lenços umedecidos (para banho de gato)
• Papel higiênico (leve o seu!)
• Protetor solar (FPS 50+) e labial
• Repelente potente
• Toalha de secagem rápida
• Álcool em gel
• Sacos ziplock (para lixo pessoal e separar roupas molhadas)

Evite frascos grandes. Tudo deve caber em um nécessaire pequeno que não pese na mochila.

Remédios e saúde

• Kit de primeiros socorros básico (analgésico, antisséptico, band-aid, gaze)
• Antialérgico (obrigatório mesmo sem ter alguma alergia constatada)
• Remédios pessoais
• Diamox (para mal da altitude – consulte médico)
• Isotônico em pó ou pastilhas
• Antidiarreico (sim, melhor prevenir)

Eletrônicos e tecnologia

• Celular com boa câmera
• Power bank (1 de 10.000mAh) opcional pois alguns domos possuem pontos para carregamento
• Cabo extra e adaptador de tomada universal
• Lanterna de cabeça + pilhas extras
• Câmera (opcional)
• Diário de viagem (quem curte escrever vai amar rever depois)

Equipamentos para trilha e acampamento

• Bastões de caminhada (dão MUITA diferença nas subidas e descidas)
• Garrafa de água reutilizável de 1 a 1,5L (ou sistema tipo CamelBak)

O Trekking Salkantay é geralmente considerado **desafiador e difícil**, principalmente devido à altitude elevada, às longas distâncias diárias e às variações climáticas. Não é uma caminhada que deva ser subestimada, e um bom nível de preparo físico é essencial para completá-la com segurança e aproveitar a experiência.

Aqui estão os principais fatores que contribuem para a sua dificuldade:

**Altitude Elevada:** Este é o maior desafio da trilha. Os caminhantes atingem o ponto mais alto no Passo Salkantay, a **4.630 metros** (aproximadamente 15.190 pés) acima do nível do mar. Aclimatar-se à altitude em Cusco por pelo menos dois a três dias antes de iniciar a caminhada é crucial para minimizar o risco do mal da altitude.

E no roteiro da Lugarejos a aclimatação não deve ser uma preocupação, pois fazemos uma expedição de 10 dias no Peru justamente pra aclimatarmos da melhor maneira possível!

**Distâncias e Duração:** A trilha clássica de 5 dias você pode caminhar de 60 a 74 quilômetros, dependendo da configuração do roteiro. Isso exige caminhar por várias horas todos os dias, tornando a resistência física um fator importante.

**Variações Climáticas e Terreno:** O percurso atravessa diversos ecossistemas, desde montanhas andinas frias e secas até a borda da floresta amazônica, que é quente e úmida. Os caminhantes devem estar preparados para mudanças bruscas de temperatura, com noites que podem ser muito frias e dias quentes. O terreno também é variado, incluindo subidas íngremes, descidas acentuadas e caminhos rochosos.

**Preparação Física:** Recomendamos que os participantes tenham um bom condicionamento físico. A preparação deve incluir exercícios cardiovasculares, como corrida, natação ou ciclismo, e treinamento de força, especialmente para as pernas. Ter experiência prévia em caminhadas de vários dias é uma vantagem, mas não é estritamente necessário se a pessoa estiver bem preparada fisicamente.

Em resumo, embora a Trilha Salkantay seja acessível a qualquer pessoa saudável e determinada, ela exige uma preparação séria. A aclimatação adequada e um bom preparo físico são as chaves para uma jornada bem-sucedida e inesquecível.